Stop à la sédentarité

Marcher au bureau améliore la santé et la productivité

Gain de 3 semaines/an selon le MEDEF

1 personne sur 2 est sédentaire

61% des salariés aimeraient bénéficier de services dans leur entreprise pour faire de l’exercice.

Les français restent assis
12 heures par jour

Que se passera-il

quand vous marcherez plus ?

Vous serez moins sensibles au stress

20% des travailleurs assis sont stressés

Marcher quintuple l'endorphine, l'hormone dite du bonheur.

Vous aurez moins mal au dos

40% des travailleurs assis ont mal au dos

Marcher muscle le dos

Vous maitriserez mieux votre poids

50% des Français en surpoids

Marcher double la dépense énergétique et redonne le goût à l'activité physique.

Vous gagnerez 3 à 9 ans d'espérance de vie

Les personnes qui pratiquent une activité physique quotidienne

peuvent gagner jusqu'à 9 ans d'espérance de vie, et cela réduit de 40% le risque

de maladies cardiovasculaires, de diabète et de cancer.

Les diabétiques maitriseront leur glycémie

1,3 millions de travailleurs diabétiques

Marcher limite l'apparition du diabète et fait partie du traitement.

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Le Walking Desk vu par ses utilisateurs

Passer des appels, tenir une réunion, lire ses mails, consulter des articles sur Internet ...

Autant d'occasions de pouvoir quitter sa chaise tout en travaillant grâce au Walking Desk.

« Mon corps intégre que je marche mais mon cerveau est dans la réunion. »

Marie-Sophie,

Cadre dans l'industrie pharmaceutique

« On marche à un bon rythme mais l'objectif n'est pas de faire du sport et transpirer. »

Emmanuel,

Cadre dans l'internet mobile

« Je ne peux pas rester 8 heures assis. Le Walking Desk me permet de switcher : assis, debout, en marche. Je me sens mieux au travail. »

« Quand on s'installe sur le Walking Desk, au début on voit qu'on est en train de marcher... Mais au bout de 5/10 mn, on est "dans le travail". »

Gilles,

Informaticien dans un OPAC

Arnaud,

Directeur d'agence de voyage

Focus, créativité et mémorisation

« Nos résultats démontrent que non seulement les travailleurs marchant sur Walking desk mémorisent 35% de données en plus, mais se sentent aussi plus attentifs. »


Elise Labonte-LeMoyne,

Chercheur à HEC Montreal

«Entre 80% et 100% des personnes marchant sur Walking Desk ont été bien plus créatifs que celles assises. Une marche à l’ extérieur permet d’être marginalement plus créatif qu’une marche en intérieur. »


Marily Oppezzo et Daniel L. Schwartz,

Chercheurs à l’Université de Stanford

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700 000 utilisateurs dans le monde

ActivUP accompagne en France et en Europe les entreprises s'engageant dans la santé de leurs salariés.

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Réponse sous 24h00.

France : +33 1 85 08 60 18

Suisse : +41 22 519 08 90

* Les extraits d'intervention des professionnels de santé portent sur les vertus de la marche et non sur l'usage du Walking desk spécifiquement.


Sources : BMC Public Health 2015, CEBRE, Etude sur 35 000 travailleurs Français, 6th European Working Conditions survey, Eurostats 2016, Fédération Française de Cardiologie


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